TU MOMENTO PILATES
Alivia tu espalda en 15 minutos al día
Sin horarios. Sin exigencias
Clases de pilates ON LINE, diseñadas por fisioterapeuta,
y pensadas para mujeres con poco tiempo y molestias habituales.
Si sientes que…
• Te duele la espalda casi cada día
• Pasas demasiadas horas sentada
• Llegas agotada y sin energía
• Sabes que deberías cuidarte… pero nunca encuentras el momento
No es falta de ganas.
Es que tu vida no deja espacio para rutinas imposibles.
Y mientras tanto, tu cuerpo sigue avisando.
Tu cuerpo no te está fallando.
Te está hablando, te pide un cambio amable y sostenible.
No necesita más esfuerzo.
Necesita que lo escuches.
Y eso puede empezar en sólo 15 minutos.
El Pilates on line es una opción real y sostenible para personas como tú y como yo.
Por eso creé Tu Momento Pilates.
Un programa online con clases cortas y guiadas
para que puedas cuidar tu cuerpo sin complicarte la vida.
• Clases de 10–15 minutos
• Algunas clases más largas si quieres avanzar
• Acceso desde casa
• Sin horarios
• Sin presión
Solo entras. Haces tu clase. Y sigues con tu día.
¿Por qué elegir TU MOMENTO PILATES para cuidarte?
No es un programa fitness más.
Está diseñado por Marta Prieto, fisioterapeuta, para mujeres (y hombres) con molestias, dolor o miedo a moverse.
Para que avances con seguridad.
Sin forzar.
Sin lesionarte.
Sin sentir que no puedes.
Empieza ahora por solo:
12€ al mes
o 120€ al año (ahorras 2 meses)
Sin permanencia.
Cancela cuando quieras.
Es menos que una sesión suelta.
Y puede cambiar cómo termina tu día.
Y pensarás…..
“No tengo tiempo.”
Las clases duran 10–15 minutos.
Puedes hacerlas incluso en días caóticos.
“No soy constante.”
Precisamente por eso está diseñado así.
Corto. Realista. Sostenible.
“Me da miedo moverme porque me duele.”
Está guiado paso a paso por fisioterapeuta.
Y si hay algún ejercicio que no puedes hacer todavía pasas a otra clase.
“¿Y si no sé nada de pilates?”
Empiezas desde cero.
No necesitas cambiar tu vida entera para empezar a cuidarte
Solo necesitas un momento para ti.
Tu momento
No esperes a que duela: entiende tu cuerpo antes de que se queje.
Apúntate y recibe en tu correo herramientas prácticas para mantener tu cuerpo fuerte, estable y libre de dolor