image Ejercicio Terapéutico y Dolor Crónico image Fisioterapia en el Postparto – Entrevista

Talleres on Line. Suelo Pélvico, Tronco 5P y Masaje Infantil

¿Quieres cuidar tu suelo pélvico sin dejar de hacer tu deporte favorito?

¿Conoces el método 5P para retar a tu postura y a tu suelo pélvico a funciona mejor?

¿Has tenido un bebé y quieres aprender a darle un masaje que le ayude a dormir mejor, calmarlo y establecer con él una relación especial?

EVENTO CANCELADO – PRÓXIMAMENTE NUEVAS FECHAS

Tenemos 3 talleres relacionados con el suelo pélvico y los bebés muy interesantes.

Te dejo la información aquí debajo de cada uno de ellos

1
En este taller hablaremos del funcionamiento de tu suelo pélvico, cómo el deporte de impacto o deportes hiperpresivos pueden dañarlo, cómo los embarazos y los partos alteran nuestra estática corporal y cómo mejorarla.
Y además de la teoría, haremos una clase de introducción a los Hipopresivos, y los combinaremos con otro tipo de trabajo abdominal que no dañe tu suelo pélvico.
Pautaremos además algún entrenamiento específico para tu suelo pélvico, tanto los días que entrenas, como los que no.

2
Si en algún momento has hecho un trabajo pre o postparto, es probable que ya conozcas el tronco, también llamado método 5P.
En este taller lo vamos a rescatar y vamos a hacer un repaso de todos los beneficios que el tronco nos puede aportar tanto a nivel postural, columna, pelvis, suelo pélvico, etc…
No es necesaria experiencia previa con el tronco, empezaremos de cero.
Necesitas un tronco, una banda elástica y si tienes unas pesas de 1 kg (nos valen 2 bricks de leche).

3
Tener un bebé es una de las experiencias más apasionantes en nuestra vida.
Saber calmarlo, escuchar sus tiempos, conocer cómo nos comunicamos con el bebé, es fundamental para el bienestar de la familia.
Y el masaje es una herramienta preciosa para establecer este vínculo.
En este taller haremos una introducción al masaje infantil, os explicaré ventajas y beneficios de incluir el masaje infantil en la rutina diaria, y aprenderemos a realizar masaje de piernas y si los bebés están receptivos, pecho y abdomen.