Archivos mensuales : agosto 2019

Fisioterapia de Suelo Pélvico
¿Puedo ir a fisioterapia de suelo pélvico en FisioAvilés a través de mi seguro médico?

Cada vez más personas disponen de un seguro médico privado para completar las coberturas de la sanidad pública. La fisioterapia de suelo pélvico es una de esas coberturas. Y aunque cada vez hay más unidades de suelo pélvico en los hospitales públicos, aún es insuficiente, teniendo en cuenta la cantidad y variedad de procesos patológicos que nos encontramos.

¿Fisioterapia de suelo pélvico a través de mi seguro médico?

Desde hace un tiempo hemos acordado con varias compañías aseguradoras la inclusión de nuestro centro dentro del cuadro médico para fisioterapia de suelo pélvico. Así que si estás en un proceso de postparto, tienes incontinencia o dolor pélvico, consulta con tu ginecólogo/a la posibilidad de hacer un tratamiento de fisioterapia para resolver este problema. Y solicita una autorización para venir a nuestra clínica de fisio en Avilés a hacer dicho tratamiento.

Las compañías con las que tenemos este acuerdo son:

IMQ – Igualatorio Médico Quirúrgico de Asturias (Adeslas en otras comunidades autónomas)
DKV Seguros
CIGNA

En todas ellas es necesario pasar por la consulta de ginecología y solicitar una autorización a la compañía. A partir de ahí pídenos cita para que podamos empezar a ayudarte.

En el caso de que tengas una póliza de Salud que te incluya el reembolso de gastos, tendrás que abonar las sesiones y con la factura y la prescripción médica, solicitar el reembolso.

Estamos en negociaciones con otras aseguradoras para poder dar este servicio a más personas. Iremos actualizando este post a medida que vayamos incluyendo otras compañías.

Mientras tanto, si quieres apuntarte a nuestras clases de Hipopresivos, solo tienes que llamarnos al 985 551 988 o pasarte por nuestra clínica de fisioterapia en Fisio Avilés. Estamos en Dr. Jimenez Diaz 13 bajo 33402 Aviles.

Tratamiento con IndibaActiv
Tratamiento con IndibaActiv

Seguro que has oído hablar de la eficacia del tratamiento con Indiba. En la actualidad, la radiofrecuencia Indiba es uno de los tratamientos más efectivos para poner fin a patologías crónicas, agudas o musculares. Sus 35 años de experiencia en el mercado y la gran cantidad de investigaciones científicas a sus espaldas, hacen que estos dispositivos sean muy seguros y eficaces.

Tratamiento con IndibaActiv

Pero, ¿en qué consiste un tratamiento con IndibaActiv?

Somos conscientes de que la herramienta más importante de un fisioterapeuta son sus manos. Por ello, en nuestra clínica de fisioterapia en Avilés, combinamos la última tecnología con la terapia manual para obtener unos resultados incomparables.
IndibaActiv se ha convertido en una herramienta fundamental en nuestra consulta de FisioAvilés. Nos acompaña en muchos de nuestros tratamientos de terapia manual, penetrando en lugares donde de manera manual no podemos alcanzar.
Su principal objetivo es acelerar los mecanismos naturales de reparación del tejido para que el paciente se recupere cuanto antes de su lesión. Su tecnología basada en radiofrecuencia produce cambios celulares que aceleran la curación de los tejidos además de una considerable reducción del dolor. Es un tratamiento inocuo, natural y no invasivo.

¿Qué beneficios tiene?

- Recuperación rápida y eficaz de las lesiones

- Alivio del dolor desde la primera sesión

- Mejora la circulación

- Acelera el proceso de recuperación de los tejidos

En la fisioterapia deportiva, IndibaActiv es uno de los grandes favoritos siendo el aliado perfecto para una pronta recuperación en:

- Roturas fibrilares o fracturas óseas

- Esguinces

- Tendinitis, fascitis o epicondilitis

- Cervicalgia, lumbalgia, ciáticas…

En la actualidad, numerosos deportistas de elite se someten con asiduidad a dicha terapia. Algunos ejemplos son Rafa Nadal o la selección nacional de Baloncesto.

¿Te interesa? ¡Pide cita!

Ponte en contacto con nosotros en el 985 551 988 o mándanos un WhatsApp al 684624945.

ventajas del ejercicio hipopresivo
Ventajas del ejercicio hipopresivo

Son muchos los factores que influyen en el debilitamiento de nuestro suelo pélvico. Entre ellos los partos son el mayor agresivo para nuestro suelo pélvico.

Pero no solo los partos, también la mala postura, el sedentarismo, los cambios hormonales en la menopausia, los deportes de impacto como el running o el aerobic, pueden hacer que la función de sostén que debe hacer nuestro suelo pélvico, junto con la faja abdominal profunda, no sea la correcta.

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva es un método de acondicionamiento físico, especializado en fortalecer y tonifiar nuestra faja abdominal y nuestro suelo pélvico sin aumentar la presión dentro de la cavidad abdominal.
Cuando un ejercicio es hiperpresivo, como los abdominales clásicos o el levantamiento de pesos excesivos, la presión de nuestro abdomen aumenta, empujando los órganos pélvicos hacia el suelo, y debilitando nuestro suelo pélvico.

Cuando esta presión es excesiva y ya tenemos de base un suelo pélvico debilitado, por ejemplo tras un parto, puede llegar a ocurrir que haya prolapsos de estos órganos (se salen)

Por eso siempre tras la cuarentena, además de en otras etapas de la vida, o cuando hay problemas de prolapsos o incontinencias recomendamos un tratamiento especializado de fisioterapia perineal. Entre otras cosas la Gimnasia Hipopresiva es fundamental.

¿Cuáles son las ventajas del ejercicio hipopresivo?

Como su nombre indica, el ejercicio hipopresivo genera una disminución de la presión dentro de nuestra cavidad abdominal devolviendo la función de sostén a dicha musculatura. Mediante diferentes posturas y movimientos, la presión de las cavidades pélvica, abdominal y torácica disminuye.

Beneficios de los ejercicios hipopresivos

La práctica de estos ejercicios genera numerosos e importantes beneficios.

Mejora la postura

Gracias a los hipopresivos el exceso de tono de algunos grupos musculares disminuye al mismo tiempo que se incrementa el tono de otros grupos. Esto se conoce como normotonización. De esta forma la postura mejora

Reducción del perímetro de la cintura

De forma involuntaria el tono de reposo aumenta al contraer la faja abdominal, haciendo que el abdomen profundo se contraiga sin esfuerzo. En estado de relajación podrás apreciar un abdomen más plano y tonificado.

Mejora de la incontinencia urinaria

El aumento del tono muscular en la zona genital como el suelo pélvico, provocan una mejoría en la incontinencia urinaria haciendo que no se escape la orina al realizar determinados esfuerzos. En ocasiones hay que combinarlo con algún tratamiento más, pero es fundamental disminuir la presión intraabdominal para que sea eficaz

Disminuye el dolor de espalda

Al disminuir la presión entre las vértebras, hace que estas se separen y descompriman, disminuyendo progresivamente las lumbalgias o cualquier otra dolencia.

Previene las hernias

Al aumentar el tono muscular de la faja abdominal, evitamos que los aumentos de presión tras la realización de algún esfuerzo como toser, estornudar o coger pesos produzcan hernias.

Mejora la función sexual

El riego sanguíneo y la sensibilidad en la zona genital aumentan mejorando la líbido y la sensibilidad, entre otros aspectos relacionados con la actividad sexual.

Recuperación postparto

Los hipopresivos surgieron de la fisioterapia postparto. Son reconocidos en todo el mundo gracias a los resultados observados en la recuperación del abdomen y suelo pélvico tras el parto.

Aumento del rendimiento deportivo

La corrección de la musculatura respiratoria y el aumento de los glóbulos rojos genera un aumento del rendimiento deportivo. Gracias a esto, cada vez podemos verlos más de moda en gimnasios o deportistas de élite.

No olvides que la ejecución de dichos ejercicios, debe realizarse bajo la supervisión de un profesional, que te ayudará a lograr una tonificación profunda de la musculatura abdominal.

En septiembre comenzamos nuevos cursos con grupos nuevos. Ponte en contacto con nuestra clínica de fisioterapia en Avilés y aprovecha la oportunidad de aprender a realizar estos ejercicios. ¡Conseguirás numerosos beneficios!