En este post vengo a intentar poner un poco de cordura a la locura desinformativa en la que estamos inmersos. En esta época de sobreinformación y noticias rápidas, reels y tiktoks, da la sensación de que cualquier persona, por el simple hecho de ser madre, ya es experta en maternidad, crianza, alimentación infantil, educación, salud sexual, suelo pélvico y ejercicio físico.
Y llegan a nuestras consultas madres, o familias muy desorientadas ante tanta avalancha de consejos contradictorios sobre su salud y la de sus bebés. Sobre todo en una época como es el postparto tan vulnerable a nivel emocional.
Cada familia es diferente, cada bebé tiene sus peculiaridades, y lo que a uno le sirve y le va bien, a otro no.
Voy a recomendaros varias lecturas de especialistas en su campo, donde podréis encontrar inspiración y consejo.
1º
En primer lugar, cualquiera de los libros de Lucía Galán (Lucía Mi pediatra), son un regalo. Uno de los que más me gusta por su practicidad es “El Gran Libro de Lucía Mi Pediatra”. Una enciclopedia de cabecera sobre la salud de tu peque desde el nacimiento hasta la adolescencia. Desde el rigor científico de una pediatra con gran experiencia, y el corazón de una madre. Te dejo el enlace AQUÍ
2º
Otro de mis pediatras favoritos es Carlos González, que tiene otro manual estupendo sobre todo para la primera etapa de la vida del bebé. Se titula “Mi pediatra en casa” y puedes verlo AQUÍ
En “Un regalo para toda la vida” profundiza en los beneficios de la lactancia materna, derribando mitos en un lenguaje sencillo y práctico. Este es el ENLACE de este maravilloso libro.
3º
Sobre postparto, Laia Aguilar, matrona, nos habla en este libro, “Conoce tu postparto, 40 días y 500 noches”, cuyo título no me puede parecer más acertado.
Porque hay que desmitificar el postparto, conocer qué nos está pasando y el porqué de lo que sentimos. AQUÍ tienes toda la información
4º
Y para que conozcas mejor tu suelo pélvico, la fisioterapeuta Mireia Grossmann, ha escrito un libro práctico y sencillo para cuidar nuestro suelo pélvico en las diferentes etapas de nuestra vida. “Tu Suelo Pélvico al Descubierto”. Me encanta esta mujer y su forma práctica y divertida de contar las cosas. En este ENLACE podrás descubrirla.
Ya tienes lecturas para tu última etapa del embarazo y tu postparto. Y para pedir a los reyes Magos.